Brak obaw dotyczących bezpieczeństwa stosowania aspartamu (E951)

Aspartam pozostaje jedną z najlepiej przebadanych substancji słodzących. EFSA, WHO i FDA potwierdzają jego bezpieczeństwo w żywności i napojach, wskazując brak dowodów na działanie rakotwórcze czy toksyczne.
Brak obaw co do bezpieczeństwa stosowania aspartamu

W 2021 r. opublikowano komentarz naukowy autorstwa P.J. Landrigana i K. Straifa, w którym przywołano wcześniejsze wyniki badań na gryzoniach i zasugerowano możliwy związek między aspartamem a ryzykiem nowotworów [1]. Publikacja ta nie wprowadziła jednak żadnych nowych danych, a cytowane badania były już wcześniej szczegółowo ocenione przez EFSA i uznane za niewystarczające do formułowania wniosków dotyczących bezpieczeństwa aspartamu u ludzi.

Co mówią globalne instytucje ds. bezpieczeństwa żywności?

Bezpieczeństwo aspartamu było oceniane wielokrotnie przez najważniejsze instytucje naukowe na świecie. Wszystkie potwierdziły, że substancja ta jest bezpieczna w ramach dopuszczalnego dziennego spożycia (ADI).

Najważniejsze organizacje, które potwierdziły bezpieczeństwo aspartamu [2,3,4]:

  • EFSA (Europejski Urząd ds. Bezpieczeństwa Żywności) – najbardziej kompleksowa ocena z 2013 r.,
  • WHO/FAO – JECFA (Joint FAO/WHO Expert Committee on Food Additives),
  • FDA (Food and Drug Administration) – substancja jest dopuszczona do stosowania w USA od wielu lat.

Wszystkie te instytucje uznały, że aktualne dowody naukowe nie wskazują na zwiększone ryzyko nowotworów ani innych poważnych skutków ubocznych.

Najważniejsza opinia: EFSA 2013

Ocena EFSA z 2013 r. była najbardziej szczegółową analizą aspartamu przeprowadzoną do tej pory. Eksperci przeanalizowali:

  • pełny zestaw badań toksykologicznych,
  • dane dotyczące metabolizmu,
  • badania kliniczne,
  • dane epidemiologiczne,
  • wcześniejsze wyniki kontrowersyjnych badań na zwierzętach.

Wnioski EFSA były jednoznaczne:

  • brak dowodów, że aspartam powoduje raka,
  • brak oznak działania genotoksycznego,
  • brak zagrożeń dla zdrowia przy spożyciu w ramach ADI [2,5].

Dlaczego publikacja Landrigana i Straifa nie zmienia ustaleń naukowych?

Komentarz z 2021 r.:

  • opierał się wyłącznie na wcześniej znanych wynikach badań na szczurach,
  • nie przedstawiał nowych danych,
  • nie zawierał analizy badań na ludziach,
  • cytował prace, które EFSA już wcześniej uwzględniła i oceniła jako niewystarczające do wyciągania wniosków dotyczących ludzi [1].

W konsekwencji publikacja nie wpłynęła na stanowiska EFSA, WHO, JECFA ani FDA.


  1. Landrigan P.J., Straif K., Aspartame and cancer – new evidence for causation, “Environ Health”, (20)42/2021, https://doi.org/10.1186/s12940-021-00725-y.
  2. European Food Safety Authority, Scientific Opinion on the re-evaluation of aspartame (E 951) as a food additive, “EFSA Journal”, 11/2013.
  3. https://apps.who.int/food-additives-contaminants-jecfa-database/chemical.aspx?chemID=62
  4. https://www.fda.gov/food/food-additives-petitions/additional-information-about-high-intensity-sweeteners-permitted-use-food-united-states
  5. https://www.efsa.europa.eu/sites/default/files/corporate_publications/files/factsheetaspartame.pdf

Redakcja i eksperci Slodzace.pl

Redakcja Slodzace.pl przygotowuje materiały edukacyjne dotyczące substancji słodzących, ich bezpieczeństwa oraz roli w codziennej diecie. Artykuły powstają na podstawie aktualnych badań naukowych, stanowisk instytucji takich jak EFSA czy WHO oraz przeglądów literatury naukowej. Celem portalu jest dostarczanie rzetelnych i zrozumiałych informacji o zamiennikach cukru oraz ich zastosowaniu w żywieniu.